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segunda-feira, 25 de outubro de 2010

Suco nutritivo

* 1/2 cenoura descascada
* 1/2 beterraba descascada
* 1/2 pêra descascada
* 1 fatia de melão
* 1 xícara (chá) de água fervida e filtrada
* suco de 1/2 laranja-lima

Bata a cenoura, a beterraba e as frutas. Passe na peneira e junte o suco de laranja.

Suco de melão

* 1 fatia de melão
* 1 maçã descascada, sem sementes, cortada em cubos
* suco de 1/2 limão
* 1/2 colher (sobremesa) de mel (lembrando que o mel, geralmente, só é liberado para bebês com mais de 1 ano de idade)
* 1/2 copo de água filtrada

Bata as frutas com a água. Adicione o suco de limão e o mel.